新闻中心

1 、进食的最佳姿势 ：站立 。站立时人的腹部不会受压 ，血液通畅无阻 ，有利于胃肠的消化和吸收 。

2 、睡眠的最佳姿势 ：右侧卧位 。右侧卧位有利于血液回流入肝脏 ，缓冲肺和纵脯对心脏的压迫 ，有利于血液的流动 。

3 、思维的最佳姿势 ：平卧 。平卧时身体肌肉和神经最为轻松，心情最稳固 ，心博最为缓慢 ，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态 。

4 、行走的最佳姿势 ：小快步 。小快步行走可令大增肌肉活动次数 ，使腿部肌肉强健发达 ，还可令大增腿部血液循环 ，防治“腿先老”。

5 、骑车的最佳姿势 ：身体前倾20-30度左右为最佳 。那样可以防治和缓冲颈部和下肢疲惫 。

6 、服药的最佳姿势：站立 。坐着或者躺着服药 ，药物轻易粘附于食道壁上 ，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位 ，并且粘附于食道壁是一种有害刺激 。站立时食道呈锤子姿态 ，有利于药物下行到胃里 ，充分发挥其疗效 。